健康咨詢描述：
我自己有點輕度貧血的症狀，一直都沒有怎麽緩解，聽人說可以喝茶對貧血比較有用，想知道貧血的人喝茶好嗎？
健康問答/529℃/2025-03-02 05:40:35
喝茶對於貧血患者來說效果是不大的，而且不建議經常喝，要適量的喝點就可以了，日常飲食中應注意多吃富含高蛋白，維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食，此外還應多食用益於補養生血類的食物，必要時補充鐵劑。
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