輕度脂肪肝平時應該注意些什麽？
健康咨詢描述：
最近我們單位組織我們去體檢中心進行體檢，醫生說我有輕度的脂肪肝，我想問一下輕度脂肪肝平時應該注意些什麽？
健康問答/210℃/2024-05-18 18:32:25
病情分析、指導意見及優質解答：
輕度脂肪肝患者平時應注意選擇吃低熱量、低脂肪、優質蛋白、高維生素的食物，比如火龍果、蘋果、芹菜、香蕉、白菜、生菜、櫻桃、牛肉、雞肉等等。盡量增加三餐中蔬菜的含量，做飯的時候少放油，少放鹽，吃飯吃到七八分飽即可，不要吃的過撐。同時可以加強體育鍛煉，消耗熱量，從而有助於減肥。但如果肝功能出現異常，應當注意休息、避免運動，肝髒的炎症得到控製後才能進行運動。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）