亞健康的症狀？
健康問答/813℃/2025-05-07 23:20:38
病情分析、指導意見及優質解答：
亞健康就是處於健康和疾病之間的一種狀態，可有胸悶、失眠多夢、食欲減退、疲乏無力、頭暈等表現。建議養成作息習慣，注意勞逸結合，保證睡眠充足。學會調節自己的情緒，適當增加有氧運動。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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