健康咨詢描述：
如何才能完全根治頸椎病？希望大家幫幫忙
健康問答/838℃/2025-03-15 04:09:44
問題分析：你好，不知您的頸 椎病有多嚴重，我認為還是要保護頸椎的，這樣可以很大程度改善生活質量。意見建議：比如說減少坐位低頭的時間，工作段時間後，起身要運動下，可以雙手扶住脖子，輕輕轉動，改善肌肉及關節僵硬狀態，如果您的症狀較重，有嚴重的不適反應，恐怕還是要的醫院治療的。
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