健康咨詢描述：
最近身體有點不舒服，去醫院檢查，醫生我說陽氣不足，所以想谘詢一下，男人吃什麽補陽氣？
健康問答/740℃/2025-05-24 00:38:00
男人想要補陽氣，首先，在平時日常生活中飲食上可以多進食豆芽、韭菜、香菜、香椿芽、羊肉、狗肉等補陽氣的食物，或者也可以選擇吃蝦，因為蝦本身就具有補充精氣以及壯陽益腎之功效，包括選擇多吃一些泥鰍也是一種不錯的選擇，泥鰍中含有大量的維生素以及蛋白質，具有提高體內陽氣的作用。其次，也可以在專業醫生的指導下適量的服用一些人參、鹿茸、肉蓯蓉等補陽氣的中藥藥材。
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