健康咨詢描述：
我從小就比較喜歡吃筍，但是我現在屬於懷孕期間，自己不敢亂吃食物，請問孕婦可以吃筍嗎？
健康問答/365℃/2024-09-10 17:50:26
孕婦可以吃筍，筍不會對孕婦以及胎兒造成不良的影響。竹筍中含有大量的優質蛋白，可以為孕婦提供身體所需要的氨基酸。氨基酸可以促進胎兒的發育，也可以增強孕婦的免疫力。此外，竹筍中含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道的蠕動，能夠預防孕婦出現便秘的現象。但是竹筍中含有大量的草酸，如果孕婦在懷孕期間出現了缺鈣的現象，則盡量少吃筍。孕婦在懷孕期間也要注意補充葉酸，可以預防胎兒神經畸形。
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