腰椎退行性病變在生活中應該注意什麽？
健康咨詢描述：
我有腰椎退行性病變，腰疼沒法入睡，想問問腰椎退行性病變在生活中應該注意什麽？
健康問答/300℃/2024-07-02 14:34:03
病情分析、指導意見及優質解答：
比如說端正坐姿，不要久坐，坐一會起來活動活動。第三個就要加強一些體育的鍛煉，比如在一些休息時候，有空的時候，經常做一些腰椎肌的鍛煉，防止它進一步加重。第四個就說如果真的是很嚴重的話，可能還得選擇一些藥物，或者說中醫這類的推拿按摩，就是一些物理治療。如果真的說這個病變已經非常嚴重，已經影響到了你的工作和生活的話，經過保守治療又沒有效果的話，這種情況下，我覺得可以考慮手術治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）