為什麽總是失眠，有什麽方法可以解決嗎？
健康問答/279℃/2025-03-14 14:06:31
病情分析、指導意見及優質解答：
失眠多是由於心理因素和生活因素導致，也不排除是植物神經功能紊亂引起，建議患者晚餐避免食用過多，睡前避免思慮過多，可喝熱牛奶緩解身心疲勞，有助於睡眠。若症狀持續不緩解，可到醫院檢查後來，通過針灸、藥物來治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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