得了便秘應該吃什麽最好
健康咨詢描述：
病情描述:我有時拉出便但是幹的。一塊一塊的，可是拉不幹淨。總有有幾粒拉不出來。有時候沒便，但蹲在廁所裏用力拉總覺得有便便，其實沒便。貌似3-4天了。有時拉出便但是幹的。一塊一塊的，可是拉不幹淨。。總有有幾粒拉不出來。有時候沒便，但蹲在廁所裏用力拉總覺得有便便，其實沒便。貌似3-4天了。想得到怎樣的幫助:得了便秘應該吃什麽最好
健康問答/466℃/2024-12-04 14:20:52
病情分析、指導意見及優質解答：
便秘建議少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纖維的食物。平時注意運動，可以經常對腹部進行順時針按摩.可以繼續喝蜂蜜水。另外也可以口服麻仁潤腸丸或蘆薈膠囊治療。也可選用西沙必利等胃腸動力劑，以增強腸道的動力，增快腸蠕動，對慢傳輸型便秘有良好的作用。
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