花青素對人體健康有什麽好處？
健康問答/989℃/2025-03-29 13:04:39
病情分析、指導意見及優質解答：
花青素具有抗氧化作用，它可以幫助人體清除體內自由基，延緩人的衰老，減少皺紋的產生。其次，花青素還具有鎮靜的作用，對失眠症狀具有緩解效果。此外，花青素還具有防曬功效，可以減少紫外線對皮膚的傷害，減少一些色斑的產生。
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