健康咨詢描述：
最近不知道怎麽了，我總是失眠多夢，而且有時候還會頭暈頭痛，十分不舒服，我想問下這樣的情況應該怎麽辦？
健康問答/240℃/2025-01-22 03:50:23
失眠狀態不嚴重，可以通過自我調節方發來治療，比如養成規律性作息習慣，維持生物鍾穩定，保持情緒樂觀，合理安排工作日程，業餘時間多從事自己感興趣的體育活動，增強身心素質，睡前最好避免飲用咖啡、茶葉等興奮性飲品，避免劇烈運動。長時間失眠伴有疲乏、頭痛腦脹的患者，可以遵醫囑服用穀維素等營養神經類藥物進行調理。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
如果您的咽喉部位存在異物感，或是存在吞咽困難、痰中帶血等現象，則建議您可以選擇至當地的醫院進行喉鏡檢查，判斷您是否患有咽喉炎等疾病。建議您在近期需要保持自身飲食的清淡。...
胃不好的人平時飲食一定要清淡，可以多食用一些具有養胃功效的食物，如小米粥、山藥粥、雞蛋羹、紅薯、麵條、牛奶、花生、蘋果等。在進食時還要注意量的控製，進食太多也會影響胃腸道功能，加重胃部不適症狀。...
盆腔積液不一定就是盆腔炎。盆腔炎隻是做超聲時檢查的一個表現。月經期和排卵期都可以發現少量積液。沒有症狀，考慮是生理性的。具體診斷要結合其他體征如下腹痛，白帶異常等。在醫生指導下進行治療。...
常用抗凝、活血化瘀等藥物治療，必要時可加用溶栓藥物，請在醫生指導下用藥。如果說藥物治療效果不好的，那麽也有手術治療的方法。因不能麵診患者，無法全麵了解病情，以上建議僅供參考。...
出生嬰兒兩周有幾聲咳嗽可能是因為殘留乳汁刺激咽喉造成的，或者是吞咽功能尚未發育完全導致的。家長應該調整喂養姿勢，方便寶寶吮吸母乳，但在喂養後可以輕拍寶寶的背部，有效的預防寶寶出現咳嗽的症狀。...