懷孕能吃秋葵嗎?
健康問答/446℃/2025-04-24 05:51:40
病情分析、指導意見及優質解答:
懷孕期間是可以食用秋葵的。秋葵當中含有豐富的維生素、鐵和鈣等營養物質,懷孕期間適量進食可以預防缺鈣和缺鐵性貧血的發生。同時秋葵中含有比較多的果糖和多糖SOD,能夠增加皮膚彈性,減少皺紋的產生。此外,秋葵中也含有豐富的膳食纖維,可以促進腸道蠕動,從而預防懷孕期間便秘的發生。而且妊娠期伴有高血壓的女性食用秋葵,還是可以輔助控製個人的血壓。
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