孕婦可以吃土豆嗎?
健康咨詢描述:
我懷孕3個多月了,最近想吃土豆,聽說孕婦不能吃土豆,請問孕婦可以吃土豆嗎?
健康問答/575℃/2025-03-14 17:55:49
病情分析、指導意見及優質解答:
土豆營養價值還是不錯的,土豆在植物當中算,根莖類的,澱粉含量是特別高的,對孕期的媽媽來講,糖尿病的發生率比較高的原因是降糖她吸收好,所以說,根莖的東西我們盡量少吃,因為是裏麵澱粉含量特別高,如果要是喜歡吃土豆的,建議你們要吃一個土豆要少吃半碗飯,為什麽,土豆的能量比較高,所以說,吃可以吃,要少吃吃,吃的時候要減少你主食的量。
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