晚上肚子餓了吃什麽不會胖?
健康問答/599℃/2025-03-29 14:45:03
病情分析、指導意見及優質解答:
晚上餓了吃些不含糖的食物或是含糖量很低的食物多不會引起肥胖,比如可以喝些酸奶、脫脂牛奶、原味豆漿等,而且要注意不宜吃多,如果吃多,不僅會增肥,而且會引起腹脹。造成失眠。建議晚上睡前不要過多進食,有利於身體健康。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
健康問答/599℃/2025-03-29 14:45:03
晚上餓了吃些不含糖的食物或是含糖量很低的食物多不會引起肥胖,比如可以喝些酸奶、脫脂牛奶、原味豆漿等,而且要注意不宜吃多,如果吃多,不僅會增肥,而且會引起腹脹。造成失眠。建議晚上睡前不要過多進食,有利於身體健康。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
問題分析:從你講的情況來看,你存在頭暈,耳鳴,乏力症狀。可能為中樞性或周圍性眩暈。意見建議:建議到醫院就診,做相關檢查如頭顱CT,心電圖,血常規,內耳功能檢測,頸椎正側位片等以明確診斷。...
腹瀉便秘交替出現可能是細菌病毒以及寄生蟲感染導致的,也可能是因為腹部受涼、內分泌失調以及胃腸功能紊亂導致的。遵醫囑使用抗生素治療,盡量不要吃辛辣刺激的食物,多吃一些新鮮的水果蔬菜,若是症狀嚴重,及時去醫院檢查。...
慢性咽炎病因複雜,無特效藥治療,放心,不會有大問題,隻要心情放鬆,很多不治自愈。注意多喝水,少講話,忌辛辣刺激性食物,保持室內空氣濕潤。如果實在難受,局部可用淡鹽水或漱口水仰頭含漱試試。如果不嫌麻煩,去醫院做咽喉部霧化吸入治療,效果也可以,口服藥盡量不吃,很抱歉,冬淩草的療效沒觀察過,可以試試。...