減肥運動的最佳時間是什麽時候?
健康問答/846℃/2025-03-15 20:23:19
病情分析、指導意見及優質解答:
減肥運動的最佳時間目前沒有明確規定。一般建議肥胖的患者選擇在早飯後、午飯後或者晚飯後進行運動,這樣可以促進胃腸蠕動還能加速脂肪消耗,但飯後不能立即運動,需要休息一小時。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
健康問答/846℃/2025-03-15 20:23:19
減肥運動的最佳時間目前沒有明確規定。一般建議肥胖的患者選擇在早飯後、午飯後或者晚飯後進行運動,這樣可以促進胃腸蠕動還能加速脂肪消耗,但飯後不能立即運動,需要休息一小時。
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