健康咨詢描述：
吃飯時間總是感覺腰酸背痛，身體也感覺有點虛，醫生說我這是腎虛，請問女人腎虛怎麽辦？
健康問答/217℃/2021-05-10 00:46:23
如果是腎陰虛，可以在醫生指導下選用補骨脂、何首烏、沙參、麥冬、熟地等中藥材，或選用六味地黃丸等中成藥調理。如果是腎陽虛，可以選用鹿茸、附子、桂枝、淮山藥、海龍、白芍、海馬等中藥材，或應用桂附地黃湯等中藥方劑調理。同時女性也可以適量食用牡蠣、黑芝麻、胡桃肉、海參、蘑菇、動物肝髒、牛肉等具有補腎效果的食物。並且需要通過加強體育鍛煉的方式來提高身體素質。
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