健康咨詢描述：
我乳汁分泌的不是很多，聽說可以通過吃東西的方式去幫助乳汁分泌，請問醫生產婦吃什麽催奶？
健康問答/252℃/2025-05-18 04:13:56
產婦增加水分的攝入可以幫助乳汁分泌，有催奶的效果，可以選擇豬腳湯、鯉魚湯、雞蛋湯、排骨湯、西紅柿湯等湯湯水水，對下奶都有幫助。同時要注意保證新鮮的水果蔬菜的攝入，乳汁排出不暢時可以通過用濕毛巾熱敷乳房的方式去幫助乳腺的疏通，避免乳汁淤積造成急性乳腺炎等疾病，會造成產婦疼痛，對於寶寶的發育也會有影響。同時要注意多休息，避免熬夜、按需進行哺乳，避免增加寶寶的胃腸道負擔。
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