健康咨詢描述：
我最近刷牙的時候發現我的牙齒變黃了，就打算在牙膏上麵撒些鹽來美白牙齒，不知道這種方法好嗎？
健康問答/569℃/2024-04-03 08:36:58
用食鹽刷牙有好處也有壞處，食鹽刷牙可以增加牙刷與牙齒的摩擦，能起到清潔牙齒、消毒殺菌、美白止血的作用，但長期使用會損傷牙釉質。建議您平時要養成早晚刷牙的習慣，而且飲食方麵要吃清淡易消化的食物，不能吃辛辣刺激的食物。
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