健康咨詢描述：
我已經懷孕了，家裏人讓我多吃紅棗，說是對胎兒比較好，想問問醫生孕婦吃紅棗對胎兒有什麽好處？
健康問答/492℃/2024-12-30 13:58:48
紅棗具有較高的營養價值，其中含有的葉酸成分可以促進胎兒神經係統發育，在一定程度上可以預防胎兒出現神經血管畸形。另外，紅棗中含有的鋅元素可以促進胎兒的大腦發育，同時可以提高胎兒的抵抗力。紅棗具有補血的作用，可以預防胎兒出現缺鐵性貧血。孕婦適量的進食紅棗對自身也是有好處的，可以起到鎮定安神、補充氣血、健脾、防治缺鐵性貧血的作用，需要注意的是孕婦不可進食過多，防止上火。
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