大姨媽劇烈運動的後果？
健康咨詢描述：
今天是我月經來潮的第一天，今天我很想和朋友賽跑，所以我想知道大姨媽劇烈運動的後果有哪些？
健康問答/628℃/2025-05-26 06:59:49
病情分析、指導意見及優質解答：
在月經期間進行劇烈運動，對身體是有一定危害的，很有可能會誘發痛經的症狀，部分人還會出現惡心、嘔吐、頭暈、乏力、體質過於虛弱等問題，甚至會出現月經期間延長、月經量過多等問題。建議平時要保持飲食的清淡，盡量多吃些富含蛋白質和維生素的食物，比如牛奶、雞蛋、豆製品、水果與蔬菜等，以提高機體免疫力。另外平時要保持良好的衛生習慣，防止引起婦科疾病。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）