大姨媽劇烈運動的後果?
健康咨詢描述:
今天是我月經來潮的第一天,今天我很想和朋友賽跑,所以我想知道大姨媽劇烈運動的後果有哪些?
健康問答/463℃/2025-05-26 06:59:49
病情分析、指導意見及優質解答:
在月經期間進行劇烈運動,對身體是有一定危害的,很有可能會誘發痛經的症狀,部分人還會出現惡心、嘔吐、頭暈、乏力、體質過於虛弱等問題,甚至會出現月經期間延長、月經量過多等問題。建議平時要保持飲食的清淡,盡量多吃些富含蛋白質和維生素的食物,比如牛奶、雞蛋、豆製品、水果與蔬菜等,以提高機體免疫力。另外平時要保持良好的衛生習慣,防止引起婦科疾病。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)