吃芝麻的好處？
健康咨詢描述：
我不愛吃芝麻，但是我媽媽經常讓我多吃一些黑芝麻，說對身體好，請問吃芝麻的好處有哪些？
健康問答/764℃/2025-02-13 05:11:45
病情分析、指導意見及優質解答：
黑芝麻中含有大量的鐵元素，所以具有補血的作用，能有效的改善缺鐵性貧血，其次黑芝麻中還含有維生素E，具有美容養顏的功效，清除體內多餘的自由基，經常吃黑芝麻，還有利於頭發的生長。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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