女性必吃的6種除濕食物是哪些?
健康咨詢描述:
我最近感覺全身無力,有時還會手腳冰涼,朋友說我是體內濕氣重,聽說有六種食物可以除濕,請問女性必吃的6種除濕食物是哪些?
健康問答/638℃/2024-06-16 11:33:48
病情分析、指導意見及優質解答:
女性必吃的6種除濕食物有紅豆、薏仁、小米、燕麥、冬瓜、地瓜等,這些食物中含有大量膳食纖維,食用之後能夠促進腸道蠕動,幫助胃腸消化,有助於體內毒素排出。除此之外,冬瓜、薏仁都具有利尿除濕的功效,經常食用有助於促進體內濕氣排出。
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