健康咨詢描述：
我這兩天經常的腰疼，厲害的時候不能入睡，檢查是第四和五腰椎間盤膨出，請問這種情況應該怎麽辦？
健康問答/980℃/2025-01-05 17:06:50
患者第四、五腰椎間盤膨出可以先通過腰背肌的鍛煉來增強局部肌肉力量，進而達到緩解病情的效果，同時還可以使用熱毛巾對腰部熱敷來輔助治療，並且配合針灸和按摩等方式進行治療，其次在醫生的指導下使用布洛芬緩釋膠囊和抗骨質增生丸等藥物，如果患者保守治療的效果不佳，則需實行手術治療。建議患者積極去醫院骨科就診，平時生活注意避免彎腰勞作，盡量選擇睡硬板床。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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在女孩痛經的時候要及時的做好飲食護理，多吃溫性食物，適當的喝溫水，用熱水袋進行腹部熱敷等，都能起到緩解子宮平滑肌痙攣，緩解疼痛的作用，也可以局部按摩，而最有效的方法為服用止痛藥，比如對乙酰氨基酚、吲哚美辛等。...