減肥期間可以吃韭菜嗎？
健康咨詢描述：
我這段時間在減肥，我媽媽中午做了我最喜歡吃的韭菜，但是我擔心我現在不能吃，我想了解一下減肥期間可以吃韭菜嗎？
健康問答/465℃/2025-02-27 15:37:45
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：減肥期間可以吃韭菜，韭菜中膳食纖維含量是比較豐富的，能夠有效的促進胃腸蠕動，對於促進腸道排泄是比較有效的。建議：減肥的時候要少量多餐，不能吃高熱量的食物，這段時間要多做有氧運動。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）