健康咨詢描述：
我平時喜歡喝蘇打水，但是經常買蘇打水比較貴，我從網上看到可以用小蘇打自製成小蘇打水，口感上差不多，我想知道經常喝這種小蘇打水可以嗎？
健康問答/127℃/2025-03-02 00:18:23
自製小蘇打水和常見的碳酸飲料相似，也含有碳酸氫鈉的成分，建議不要長期飲用。經常喝小蘇打水，會增加鈉的攝入，會增加高血壓的風險；同時自製小蘇打水通常需要加入糖分掩蓋其原本的苦澀味，對牙齒無益。
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