晚上吃什麽水果減肥最快最有效?
健康咨詢描述:
我最近打算不吃晚飯減肥,可是別人說會反彈,可以吃點兒水果,請問晚上吃什麽水果減肥最快最有效?
健康問答/856℃/2025-01-24 15:51:11
病情分析、指導意見及優質解答:
病情分析:首先,建議您多食用獼猴桃、火龍果等富含酵素的水果,酵素可以促進蛋白質、脂肪的分解,還能排毒養顏;其次,多吃山楂,山楂中含有的果膠可以促進腸道中脂肪和毒素的排除,同時富含維生素和多種微量元素。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)