小腿肌肉緊繃疼痛

健康咨詢描述：

每天晚上七點半去慢跑，每次跑一會，小腿肌肉緊繃疼痛，差點摔跤。每天回來我都拍打小腿，兩周了，一點好轉都沒有，今天跑不動了。這是怎麽回事，有辦法嗎

健康問答/513℃/2025-04-25 00:28:37

指導意見：你好，這個情況，應該考慮肌肉疲勞疼痛的情況，與過度勞累，缺乏體育鍛煉有關係，可以應用布洛芬緩釋片，扶他林擦劑治療一下，按摩，理療治療一下，希望我的回答你滿意，給個評價，謝謝

（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）

健康問答

白蛋白偏低，考慮可能是營養不良或者是患有肝腎疾病引起的。建議：你可以先去醫院做個肝腎功能檢查，排除有病理性疾病的可能性，同時要增加蛋白質的攝入，多吃雞蛋、牛奶、肉類食物等。...

健康問答

一般患有甲狀腺炎的早期，大多數的患者都是會出現怕冷、疲乏無力和食欲不振等症狀的，但是也有少部分的患者會出現甲狀腺部位的疼痛和壓痛。建議如果患有甲狀腺炎，一定要積極的接受治療。...

健康問答

一般情況下，空腹血糖為3.9-6.1mmol/l，餐後血糖不大於7.8mmol/L，若檢測出現血糖為13mmol/L，則考慮是高血糖，建議及時去醫院進行檢查，必要時需口服降糖藥來進行治療。注意事項：飲食以清淡為主，避免食用含糖量高的食物。...

健康問答

濕氣重的人會出現大便不成型、四肢酸痛、頭暈拍冷、舌苔厚，女性患者還會出現氣滯血瘀、月經成塊、痛經等現象。其次濕氣還會使人乏力、犯困、懶散。平時需堅持運動、注意保暖，減少進食辛辣、生冷的食物。...

健康問答

肝內多發低密度結節，一般是因為人體肝髒內發生病變造成的，通過CT影像學檢查能看出。正常分為兩種形態，可能是良性，也可能是惡性。建議：可以到醫院進行超聲、核磁共振等檢查，進一步明確結節的性質。...

有問必答-在線免費健康解答！