健康咨詢描述：
我老婆一直說腰疼，帶她到醫院檢查，醫生判斷是急性的腰肌勞損，請問急性的腰肌勞損怎麽治療？
健康問答/439℃/2025-02-27 12:58:39
急性腰肌勞損是腰部軟組織急性損傷引起的，出現急性腰肌勞損首先要注意多休息，盡量睡硬板床。同時還可以通過按摩、推拿、針灸、理療、貼膏藥、熱敷等方法，促進局部血液循環。腰肌勞損疼痛減輕了，可以進行適當的鍛煉，加強腰背肌肉力量鍛煉，增強腰部肌肉力量，避免後期再出現腰肌勞損。平時要注意加強腰部防護，避免彎腰工作，避免不良的工作姿勢，避免腰部受涼。
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