健康咨詢描述：
我現在處於哺乳期，今天家裏買了好多的哈密瓜，很想吃，請問一下哺乳期能吃哈密瓜嗎？
健康問答/152℃/2025-03-29 21:41:19
哺乳期能吃哈密瓜的，哈密瓜是一種常見的水果，其中含有豐富的維生素，能夠避免哺乳期出現便秘的情況，不過患者要注意一定要選擇新鮮常溫的哈密瓜，不要進食冷凍的哈密瓜，會引起腹脹的症狀。在哺乳期還要加強其他營養物質的攝入，例如肉類、蛋類、奶製品以及牛羊肉等，如果奶水分泌不足，還應該適當多進食促進乳汁分泌的食物，例如豬蹄湯、鯽魚湯、通草水等。
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