總是便秘怎麽辦?
健康咨詢描述:
不知道為什麽,我這一周經常便秘,喝了很多水,但是依然拉不出來,所以我想谘詢一下,總是便秘怎麽辦?
健康問答/227℃/2025-03-29 16:00:07
病情分析、指導意見及優質解答:
經常便秘,可能是飲水過少、過於挑食引起的,也有可能是胃腸蠕動動力不足、腸道菌群紊亂等原因導致的,建議您平時多喝,多吃新鮮的水果與蔬菜,適當增加體育鍛煉,促進機體的胃腸蠕動,從而緩解便秘的症狀。若這些都沒有用,最好到正規的醫院做檢查,若是腸道菌群紊亂引起的,可遵醫囑服用益生菌藥物治療,另外建議您平時要養成定時蹲廁所的習慣,有助於緩解便秘。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)