患高血壓適合吃什麽？
健康咨詢描述：
爺爺一直有高血壓的毛病，這些年爺爺一直按時吃藥，按時檢查，倒是沒有什麽發作，就是人比較瘦，抵抗力小，容易感冒。平時爺爺在對吃的上麵總是小心翼翼的，生怕吃錯什麽犯病。看著爺爺想吃又不敢吃的樣子，我心裏很心疼。想得到怎樣的幫助:患高血壓適合吃什麽？
健康問答/690℃/2025-04-29 07:46:15
病情分析、指導意見及優質解答：
指導意見：高血壓可以在醫生的指導下服用一下降壓的藥物，飲食注意膳食搭配，高血壓多為鈉攝入過量造成，平時要注意少吃鹹的食物，食鹽要適量，平時可多吃點芹菜、冬瓜、苦瓜、洋蔥、大蒜、木耳、蘑菇菌類，過些天吃點帶杆的蔬菜，比如韭菜、油菜、油麥菜、空心菜，這些蔬菜有較長的纖維，能清理腸道宿留的垃圾。1.海帶玉米須治高血壓：海帶、玉米須。海帶30g洗淨後切成細絲，玉米須略衝後，與海帶絲一同放入砂鍋中，加適量水煮成湯食之。2.梅花粥治高血壓：白梅花5g，白菊花6g，粳米50—100g。取粳米煮成粥，將白梅花、白菊花衝淨，待粥將熟時加入兩種花稍煮即可。3.菊花腦治高血壓：菊花腩。取菊花植物嫩芽(15～20g)衝洗幹淨後，放砂鍋內加適量清水及食鹽少許，煮成湯，飲湯即可，菊花腦，甘涼，清肝明目，養血息風，平肝解毒，具有顯著的解熱降血壓的作用。
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