健康咨詢描述：
我今年23歲，最近在照鏡子時發現頭上已長有較多的白發，家人說是少白頭。我想請問少白頭怎麽調理？
健康問答/574℃/2024-06-29 10:18:08
病情分析：你應該是經常飲食營養不均衡，導致體內氣血不足，所致的少白頭。建議：多吃些具有補氣血、烏發生發等作用的食物，如紅棗、枸杞、核桃、阿膠、紅豆、動物內髒、何首烏、黑芝麻、木耳、黑豆等食物。注意事項：食療效果較慢，需要長期堅持。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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