腎陰虛吃什麽食物？
健康咨詢描述：
醫生您好！我是貨櫃車司機，我最怕的季節是夏天，因為夏天稍微運動，汗和下雨似的，晚上夜尿很多，嚴重影響睡眠休息，想過性生活，就是每次都隻能做一次，時間永遠不超過10分鍾，我很急不知道是不是平時吃的東西不對造成的。想得到怎樣的幫助:腎陰虛吃什麽食物？
健康問答/625℃/2024-06-09 19:56:43
病情分析、指導意見及優質解答：
腎陰虛的食療方飲食常識1、海參百合燉瘦肉。鮮海參30g，鮮百合15g，瘦肉100g，薑片適量。海參味甘鹹，性溫，具有補腎、益精、養血、潤燥、止血、消炎的功效。百合味甘微寒，能養陰潤肺，清心安神。豬肉味甘性平、能滋陰潤燥、補氣養血。2、玉竹核桃粥。玉竹、核桃、沙參、百合各15g，粳米、鹽適量。玉竹有養陰潤肺，益胃生津的作用。核桃補腎、潤腸。沙參能養陰潤肺，益胃生津。百合甘，微寒，歸肺、心經;能養陰潤肺止咳，清心安神。共用有滋陰潤燥之效。3、蚌肉燉老鴨。蚌肉60克，老鴨肉150克，生薑2片。將蚌肉洗淨;老鴨肉洗淨斬件;生薑洗淨。將所有的材料全部放進燉蠱中，然後加入適量的開水，蓋上蓋子進行燉煮。開文火進行隔水燉煮兩個小時，然後調個味道就好了。滋陰補腎，行水除煩。適用於腎病日久屬肝腎陰虧、陰虛內熱者。
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