坐骨神經痛有什麽症狀呢?
健康咨詢描述:
坐骨神經痛有什麽症狀?我的左後大腿有疼痛的感覺,我躺著的話,如果要起來的話,會很疼。
健康問答/540℃/2025-06-11 07:04:17
病情分析、指導意見及優質解答:
你這應該不是坐骨神經痛,像是肌肉拉傷的情況。躺著腰部墊個枕頭,有助於減輕腰椎間盤壓力,促進恢複。每天晚上趴床上手放屁股上,用力挺腰維持五秒,每次做十五到二十個可以起到鍛煉腰背肌肉,促進恢複預防腰椎間盤突出的作用。
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