健康咨詢描述：
我從懷孕到現在已經三個月了，我發現我的肚子經常脹脹的，所以想請問一下，孕早期肚子脹脹的正常嗎？
健康問答/667℃/2024-07-08 01:45:29
一般來說，孕早期肚子脹脹的，屬於正常的現象。這種情況主要是體內的孕激素水平逐漸升高，會抑製胃腸蠕動，這樣容易誘發腹脹，所以孕婦不用過於擔心。建議在孕早期，要保持飲食的清淡，多吃些富含膳食纖維的食物，比如雜糧、水果與蔬菜等，膳食纖維可達到潤腸通便、減輕腹脹的目的。另外在懷孕期間，要保持良好的心態，不要過於焦慮和緊張，防止影響胎兒的生長發育。
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