體內毒素多怎麽排毒？
健康咨詢描述：
我現在主要就是有時候會便秘，然後這樣就會讓毒素一直待在體內了，體內毒素多怎麽排毒？另外就是人也沒精神。
健康問答/119℃/2024-11-30 09:48:15
病情分析、指導意見及優質解答：
根據描述的情況，可能是內分泌失調，腸道蠕動活力減弱，影響體內毒素排泄不出，建議通過食療調理排毒。平時注意飲食，避免油膩的食物，不要吃容易上火的食物，辛辣刺激的食物，多喝水，適當運動鍛煉身體，如慢跑、遊泳等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）