健康咨詢描述：
老婆特別喜歡吃水果尤其是蘋果，而且她總是在每天早上起床的時候空腹吃一個蘋果，說是這樣利於減肥又可以補充營養物質，我也就跟著她吃了兩天，結果感覺肚子就不太舒服，老想上廁所，有拉肚子的傾向。
健康問答/599℃/2024-10-11 08:59:41
空腹是可以吃蘋果的，而且早上空腹吃是可以將蘋果中的成分消化得快，另外，蘋果中富含各種微量的元素，這對於身體的健康是大有好處。不過值得注意的是，對於那些腸道不好的人來說是不適合空腹吃蘋果的。因為蘋果屬於生冷的食物，並且含有果酸，如果在早上空腹吃了蘋果，很容易會引起胃部不適。
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