孕婦可以吃什麽菜?
健康咨詢描述:
我聽說孕婦飲食上要非常的小心,避免吃一些對胎兒會有刺激性的食物,請問醫生孕婦可以吃什麽菜?
健康問答/915℃/2022-10-01 21:24:55
病情分析、指導意見及優質解答:
懷孕的時候可以吃的菜有很多,如黃瓜、西紅柿、南瓜、青菜、小白菜、油麥菜、菠菜、冬瓜、芹菜、西藍花、紫甘藍、包頭菜、花菜等,很多的綠色蔬菜都是可以吃的,在懷孕的時候避免攝入刺激性的食物即可,同時飲食上要注意保證各種營養的充分攝入,保持大便通暢,同時也要注意保證蛋白質的攝入,對於身體健康以及胎兒的發育都很有好處。還可以適當的去進行運動,使身體保持健康,為順產做準備。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)