健康咨詢描述：
我最近出現腰膝酸軟的現象，去中醫科就診後，醫生說我是腎虛，讓我回家後注意飲食，我想問問壯陽補精的食物有哪些？
健康問答/761℃/2024-06-27 09:58:42
營養學家認為，具有壯陽補精功效的食物有牛鞭、羊腎、牡蠣、生蠔、狗肉、羊肉、韭菜、動物內髒、牛奶、雞蛋、枸杞、桑葚、洋蔥、大蒜、黃鱔、泥鰍及香蕉等，它們含有大量的微量元素，能夠幫助提高男性的生育能力。
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