健康咨詢描述：
我因為工作原因，需要長時間使用電腦，總是出現眼幹澀的情況，想請問一下吃什麽明目？
健康問答/858℃/2025-01-23 21:58:32
可以明目的食物有很多，首先是水果類，例如獼猴桃、蘋果、藍莓、檸檬、橙子等，因為富含豐富的維生素C，緩解光線對眼睛的刺激，延緩眼部疾病的發生。其次是枸杞、菊花、桑葉、決明子等，可以用來泡茶喝，起到清肝明目、緩解眼部疲勞以及幹澀等作用，同時還可以降火。而豆漿、牛奶等食物含有豐富的維生素B1，可以提高視神經功能，消除眼睛疲勞，起到明目的效果，同時可以補充機體營養，增強體質。
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小孩子出現貧血的問題，大多是因為身體營養攝入不足引起的。家長可以給孩子吃些黑木耳、豬肝、鴨血、豬血等食物，可以很好地補充孩子身體發育所需的鐵元素。在補鐵的同時，家長要多給孩子吃些含維生素C的食物，有利於鐵元素的應用。...
建議：若是發生智齒發炎導致臉腫的情況，可以服用抗生素藥物治療，也可以局部進行冰敷緩解症狀。平時保證口腔內的幹淨衛生，並且盡量以清淡飲食為主，避免食用辛辣刺激性食物，以防加重症狀。...
紅細胞形態是檢驗紅細胞形態檢驗學的一個重要組成。在顯微鏡下紅細胞表現為有形態的變化，如小細胞性貧血、大細胞性貧血、正常性貧血等。如果巨紅細胞直徑大於十五個微米，見於巨幼貧大小不等可以見於嚴重的增生性貧血。...
根據您描述的情況來看，考慮有可能是炎症引起的，建議您最好去醫院檢查下，確定病因後有針對性的治療。平時要加強護理，保持眼部衛生，不要揉眼睛，注意休息，不要過度勞累，飲食宜清淡，避免辛辣刺激性食物，保持生活規律。...