健康咨詢描述：
我最近睡眠質量特別差，每天晚上睡不著覺，想請教一下專家總是睡不著覺是什麽原因？
健康問答/763℃/2025-03-16 11:14:47
總是睡不著覺的原因有很多種，可能是因為睡眠習慣不好，喜歡在睡覺前喝濃茶或者咖啡、碳酸飲料等刺激性的飲料，這類飲料當中都有咖啡因，可以導致神經興奮，影響睡眠，還可能是環境當中有影響睡眠的因素，比如有強烈的光源可以導致睡不著覺，如果經常的睡不著覺，還可以考慮是有抑鬱症，有焦慮症或者是有精神障礙，還可以考慮是有神經衰弱或者內分泌失調，有軀體疾病引起了軀體症狀影響睡眠。
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指導意見：你這個可能也要注意身體免疫力的問題導致的，可能是感冒導致的身體機能下降的問題，主要還是加強運動，營養充足，睡眠充足，提高身體免疫力，是可以幫助的，方便話麻煩給個評價...
母乳性黃疸是指寶寶出生後，4~7天左右，出現的黃疸。在生後2~4周達到高峰期。但是寶寶生長發育良好，食欲不受影響。這種黃疸可以維持寶寶生後一個月左右，有的還會達到三個月左右。...
病例分析:皮膚過敏一般與膚質和自身免疫有關，可吃些提高機體免疫力的藥物，如玉屏風散、轉移因子口服液、胸腺肽腸溶片、複方甘草酸苷片意見建議:平時多吃水果蔬菜，忌吃辛辣刺激性食物，注意個人環境衛生，遠離過敏原。...
您好，白癜風是不會傳染的，所以不管是什麽類型的白癜風都不會傳染。一般按理說白癜風是因為毛囊黑色細胞功能損壞，而不是由於細菌或是病毒導致的，所以就不能找到病原體，所以就不會造成傳染。所以建議您舍友早期的治療為好。...