健康咨詢描述：
我之前有過手淫，為了圖快感，結果造成了現在的早泄，現在很後悔，想知道手淫導致早泄怎麽辦？
健康問答/178℃/2024-09-12 06:19:38
手淫導致早泄，你需要戒掉不良的習慣，盡量不要手淫，或者是減少手淫次數，有早泄時首先要轉變心態，積極的應對，後悔的心情會影響治療，注意放鬆心情，並且在同房的過程中避免緊張或者興奮的情緒，不要看不健康的書籍，還可以進行食補，可以吃有豐富的鐵元素、蛋白質、鋅元素的食物比如堅果等，還可以根據醫囑服用5-羥色胺再攝取抑製劑，比如有常用的鹽酸達泊西丁，有一定的治療效果。
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