山核桃的營養價值是什麽？
健康咨詢描述：
我平時比較喜歡吃山核桃，吃過感覺自己變聰明了，而且睡眠質量也提高了，請問山核桃的營養價值是什麽？
健康問答/513℃/2024-05-17 01:49:04
病情分析、指導意見及優質解答：
山核桃中蛋白質含量較為豐富，而且含油量高，有補氣益血、調燥化痰等功效。此外，山核桃中還含有大量的維生素E，具有很強的抗氧化性，常食可以提高人體皮膚的生理活性，有助於美容。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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