健康咨詢描述：
我前幾天進行了剖腹產，想要盡快進行產後的修複，我想知道女性剖腹產後多久可以做產後修複運動？
健康問答/854℃/2025-05-17 08:35:39
女性一般在產後42天左右可以進行產後的修複運動，具體的時間與產後子宮恢複速度、女性體質等多方麵的因素有關。在產後可以進行盆底功能肌肉鍛煉，例如提肛運動；還可以進行卷腹等腹部肌肉的鍛煉，促進體形恢複。但是在進行運動前，需要去醫院婦產科進行B超檢查，明確子宮的恢複狀況。如果女性在產後進行母乳喂養，多吃黃豆豬蹄湯、豆腐鯽魚湯等湯水類的食物。
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