便秘的正確治療方法有哪些呢
健康咨詢描述：
病情描述:速治療便秘的方法這個問題好煩人：每次上廁所就象女人生孩子一樣，要使很大的力氣才能排出來，而且每次上廁所都是我自己逼自己上廁所。想得到怎樣的幫助:便秘的正確治療方法有哪些呢
健康問答/113℃/2025-05-25 00:53:10
病情分析、指導意見及優質解答：
建議多吃蔬菜和粗糧，多喝水,特別是早上起床後，對於嚴重便秘或反複便秘者，推薦使用特益菌。便秘與人體腸道菌群失衡有很大關係，當飲食不合理，水分不足時，就會導致腸內菌群失衡。特益菌主要是采用國際標準的液態軟包裝，保持了益菌的活性，100%作用於腸道，進入腸道後快速對抗有害菌，維持腸道水潤生態，使長期淤積的宿便和食物殘渣順利排出體外。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）