健康咨詢描述：
我和我老婆結婚二年多沒有懷孕，最近在醫院檢查，查出我的精子質量差，我想谘詢下如何才能提高精子質量及活力呢？
健康問答/474℃/2024-04-14 11:21:05
根據你的描述，精子質量低容易引起不育症。建議你可以進行飲食治療，由於蛋白質是組成精子的主要成分，你可以多吃含蛋白質豐富的食物，如：肉類、魚類、蝦蟹類、蛋類等。此外，你還可以適當運動進行輔助治療，如：跑步、快走等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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