健康咨詢描述：
最近由於飲食有些複雜，所以導致自己出現了胃腸功能紊亂的現象，明顯感覺身體不適。請問胃腸功能紊亂怎麽調理？
健康問答/829℃/2023-12-03 06:23:20
胃腸功能紊亂的患者首先要調整飲食，不可攝入生冷、辛辣、油膩等較為刺激的食物，應以白米粥、麵條、饅頭等清淡、易消化的食物為主，避免加重病情。患者還可遵醫囑服用養胃的中藥進行調理，對於腹瀉等情況，可遵醫囑服用止瀉藥物，還應及時補充水分，避免水電解質紊亂。患者近期應注意腹部保暖，避免腹部受涼；經常進行局部按摩、熱敷等，促進腸道內有害物質的排出。
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