健康咨詢描述：
我最近兩個月來睡眠不好，月經不調經期推遲也有數年了，請問這兩種情況可以怎麽治療？
健康問答/970℃/2025-05-18 19:49:48
睡眠不好本身對月經不調就有一定的影響，可以喝一些安神補腦液或褪黑素來幫助睡眠，睡前可以改用腹式呼吸，幫助放鬆全身盡快的進入睡眠狀態。另外造成月經不調的原因還有長期的受涼氣侵蝕、婦科炎症等，可以去醫院檢查，確認病因針對性的調理治療。飲食可以多吃豆製品類，保持充足的睡眠，不要熬夜，適當的做一些有氧放鬆的運動，緩解精神壓力，保持樂觀向上的心態。
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【癌症】你好,建議在當地三甲醫院手術.術後建議您不妨采取中藥施治調理,同時結合食療調養這樣效果會更好一些,抗癌與扶正相結合.建議:飲食上以營養全麵,高蛋白,高維生素,低脂低鹽飲食,少吃或不吃辛辣刺激,肥甘厚膩,燒烤,醃製等食物,平時進食定時定量,合理營養為原則.多食用比如魚,瘦肉,蛋,大豆製品,香菇,大棗等等.同時注意...