提高記憶力吃什麽食物？
健康問答/214℃/2023-08-10 22:56:28
病情分析、指導意見及優質解答：
患者可以吃一些玉米、橘子、菠菜、花生、鵪鶉蛋、核桃、卷心菜、魚肉、芝麻、瘦肉、獼猴桃、草莓、豌豆、土豆、牛奶等食物，都具有提高記憶力的作用。其次，患者平時應養成良好的作息時間，避免熬夜，保持充足的睡眠，可以保持大腦的清醒，有利於記憶。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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