什麽水果含維生素d最多？
健康咨詢描述：
前一段時間去醫院檢查身體的微量元素，結果顯示維生素D有點缺乏，請問什麽水果含維生素d最多？
健康問答/774℃/2025-05-20 16:38:40
病情分析、指導意見及優質解答：
水果一般是不含有維生素D的，大多數的維生素D都是來源於動物性的食物。有一些水果含有少量的維生素D，如胡桃、椰子等。建議想補充維生素D的人可以多食用海魚、蛋黃、瘦肉等食物，同時可以多曬曬太陽。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）